Zavřené postavení u základních úderů

19.08.2019

V metodice jedné z Tenis Arén jsem narazila na článek Vladimíra Pláteníka (trenér Cervanové, Cibulkové, Wickmayer, Petrovové a dalších): Význam zavřeného postavení. Autor článku v úvodu uvádí, jak se tenis zrychlil, že se u úderů více využívá otevřené postavení, které již dříve intuitivně používal i M. Mečíř. Autor článku se dále zmiňuje o problémech některých hráček s výrazně otevřeným postavením, které se nedokázaly "natlačit" na přední nohu a postavení zavřít. Když chtěly v tomto otevřeném postavení zatlačit, chybovaly. Dále na příkladu N. Petrovové uvádí zlepšení jejího forhendu při zavřeném postavení, kdy se hráčka dostala ze 30. místa WTA na 13 pozici za jeden měsíc.

I známý odborník R.Schönborn uvádí, že forhend se dá hrát u praváka z pravé nohy na levou (nejčastěji), ale i z levé na pravou, dokonce i z levé na levou a z pravé na pravou. Vše závisí na jedinečné a neopakovatelné situaci při vlastním úderu. Je určitě potřebné učit variabilitu úderu, i když přenesení váhy na pravou nohu u praváka je nejdůležitější, současně samozřejmě s dalšími parametry úderu (především rotace dolní a horní poloviny těla).

Zavřené postavení ve fotogalerii