Oživení kondičního tréninku
Pro obohacení kondičního tréninku lze doporučit tzv. rychlostní expandér. Tvoří ho dvě části: bederní pás s jednoduchým zapínáním a dvěma kovovými oky na stranách a dvě gumová lana obalená v ochranné textilii a opatřená na jednom konci úvazem a na druhém karabinou.